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北海旅游注意事项

2012-6-24 17:30:21北海旅游网浏览:
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一:气候
广西气候均属亚热带气候,夏季月份气温基本在30-35度左右,海边的湿度会大些。阳光强烈,海边活动需特别注意防晒。夏天去海边游泳,建议是下午5点之后。冬天大约是10-20度,最冷也有过5-8度,并不是想象那么暖和。
5-11月份都是台风季节,每年约有2-3次台风影响北海,大小程度不一,请客人主要提前了解天气预报和强风警报,特别是行程中有乘船前往涠洲岛和越南,应尽早制定和了解备用旅行计划以及机票、船票、旅游行程变更等事宜。
二:饮食
请不要随便在街边食用当地的小吃,注意饮食卫生,因水土不服引起的不适,请自备些常用肠胃药品或向导游寻求帮助。
一、吃海鲜的禁忌:
吃海鲜不宜喝啤酒,海鲜中含有丰富的蛋自质和多种维生素,而啤酒中则富有氨基酸和维生素,如果同时摄取,就会产生不良反应甚至中毒。因此从科学的角度和保健营养学来说,吃海鲜时不宜喝啤酒。
二、不宜与海鲜同吃的水果:
海鲜中含有较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含鞣酸的水果同食,不但会降低蛋白质的营养,而且容易使海鲜中韵钙与鞣酸结台成一种新的不宜消化物质。这种物质刺激肠胃,引起人体不适,会出现呕吐、头晕恶心、腹痛等症状。这些水果有柿子、葡萄、石榴、山楂等。

三、小心吃螃蟹
1螃蟹性寒,脾胃虚寒的人不宜多  吃,否则会引起腹痛、腹泻。
2螃蟹中的蟹黄含胆固醇极高,患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人不宜吃蟹黄。
3患有湿疹、皮疹、癣症、疱疹、疮毒者忌食。
4患伤风、发烧、胃痛、腹泻的人忌食。
5患有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、肝炎的人不宜吃。
6不宜吃生蟹和醉蟹.吾则易引起制生胃肠炎。
吃螃蟹定要煮熟或蒸熟,现做现吃。最好加一点姜和醋作调料,同时喝点热酒。这样不仅调味,还有杀菌作用
四:交通    
乘坐船只交通工具应先了解风浪大小,晕船者在上船前不要吃得太饱,也不要吃太油腻的食品,可预先吃2片防晕片控制晕情,晕船者上船后不要频繁走动。   
在乘船、乘车、停车中途休息过程当中因注意交通安全,特别是带小孩的旅客应随时照顾好自己的孩子,不要让小孩乱跑。
乘坐当地出租车,注意以低价或免费理由揽客拉去用餐或旅游的车辆,特别是自由活动时间自行用海鲜餐,请不要随便到出租车建议的餐厅。用海鲜餐或购物请注意事先了解当地正规的餐厅,防止以次冲好和宰客等现象。参团旅游请注意选择正规的旅行社,注意合同的约定和细则,以免受骗上当。
五:游泳、出行安全   
游客应当随时保管好自己的随身行李及贵重物品。

北海紫外线辐射很强烈,游客要带好墨镜、高指数的防晒霜和遮阳伞;要注意选择一些透气的衣服穿,多喝水及适量含盐的汽水。
不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。
到了海边,换好游泳衣后(一般有换衣间的有的收费有的免费),稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,切记不可吃得过饱,八分饱就好,不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走,海和游泳池不同,海有潮涨潮落之分,一旦涨潮,你离海边距离变远,体力消耗过大极其危险,游深海区不管你会不会游最好多人一起下水,同伴中至少一人带一只救生圈,不要在水中过分嬉戏防止呛水,如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。