你知道吗？人每天需要约130亿个负离子，而我们的居室，办公室，娱乐场所等环境，只能提供约1——20亿个。这种供求之间的巨大反差，往往容易导致肺炎，气管炎的呼吸疾病。然而森林的树木、部分地壳岩石、海洋里水的碰撞都会产生更多的负离子，满足人体的负离子需求。

北海红树林湿地

前几天北京的雾霾实在是令人汗颜，雾霾已成为目前危害人民健康的又一重要杀手。久聚不散的雾霾天气，更为严重的是这种含有大量极细微尘粒、烟粒、盐粒、二氧化硫、一氧化碳等有害物质的污浊气体，轻者可使人皮肤变色、发痒、引发结膜炎、鼻炎、咽喉肿痛、支气管、胃肠道病变，重者可破坏人的呼吸系统，中枢神经系统和血液系统，使人血压下降、呼吸麻痹、长期吸入严重者可导致死亡。

在北海，四季都可以看到游客的身影。为什么那么多人选择来北海养生呢？

因为北海地处南亚热带，阳光充足，雨量充沛，气候温和，这里“草经冬而不死，花非春仍怒放”，风光旖旎，美不胜收。同时因为临海、森林植被丰富， 人们在大海边、森林里，呼吸着富含负离子天然氧吧的清新空气，享受健康生活。所以在冬季会有很多老年人选择候鸟式旅游来到北海进行养生。

北海银滩“天下第一滩”

银滩空气含有较多的碘、氯化镁、氯化钠等，负离子含量数为内地城市的50至l000倍，空气特别清新，是各类慢性及老年性疾病患者最适宜的疗养环境，因而被许多中外专家认为是中国最理想的海滨浴场和度假疗养胜地，有“南方北戴河”之誉。

北海引以为傲的还不止海水的蓝河净，三万亩的红树林天然氧吧临海而生，滨海湿地是陆地、海洋、大气三方相互作用，活动最为剧烈的地带。也是富含负离子的地方。

冠头岭美丽风景

冠头岭森林公园。1995年广西北海市规划局出具了森林公园用地范围图面积245.7公顷，林地面积约3000亩。人在负离子浓度高于400的环境健康状况才能不断改善，而森林的负离子浓度高达10000以上，很多病到森林里度假就能治好，特别是一些慢性病。

 最年轻的火山岛—涠洲岛

最美海岛——涠洲岛夏无酷暑，冬无严寒，年平均气温23℃，涠洲岛适宜的温度更利于身体的休息和恢复。 火山岩可以使水中的离子活跃（主要是增加了氧离子的含量）并且可以轻微释放a射线和红外线，这些对人类都是有好处的。

北海不论是海水、湿地、森林、火山岩都对这座城市的空气的净化有很大的作用，从2005年开始，北海连续入选"中国十大宜居城市"之一。健康养生从选择北海开始！

广西北海旅行社