西南浪大的时候，晕船的状况会比较的严重，那我们又应该如何预防晕船现象呢?

1.上车或上船之前千万不要吃太饱，也不要吃油腻的食物，否则就肚子胀胀的胃部会很不舒服，要吃容易消化的食物。

2.出发之前记得要带上一些话梅、生姜片等的零食。因为话梅在体内经消化吸收之后，会帮助中和体内的酸性物质，有助减轻晕机症状。

3. 吃晕车/船药是最有效的方法，可以到药房或诊所配药。但是一定要遵循药物的指引，因为一般的晕车/船药都是要提前服用才有效。注意，晕车/船药只用于预防，不能治疗。

广西北海旅行社 温馨提示：生命宝贵，下海需谨慎！

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