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旅行前，一定要做的13项准备！

2018-7-14 16:58:50北海旅游网浏览: 次
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无论男女老幼，出门在外安全是第一位的，我们向来不愿意以最恶的心态来揣测别人，但是无论何时，保护自己都是不能少的。 

防狼喷雾，报警器什么的，随身携带，不建议带刀等利器，没有十足的把握反而会成为坏人的伤人工具。

随身携带药品

这里我们分为两种情况，一种是有病史的人，一种是无病史的人。

第一类人出去旅行，一定要预先和医生商量，是否适合长途或是一些特殊的地方旅行：如高海拔地区，血压控制不好、贫血控制不佳的小伙伴，是不建议去的。医生同意后也备好所需的全部药物。
第二类人出去旅行也要备好常用药物：如治疗腹泻的黄连素、蒙脱石散（思密达）；健胃消食片；晕车贴；创可贴；临时降压药、速效救心丸以及硝酸甘油等。

行程不要排太满

有些人行程安排得太满，不仅身体超负荷，生病几率大增，还会大大减少旅行带来的愉悦感，更别说放松身心了。

因此，一定要合理安排游览和休息，如果感觉疲惫，应该马上停下来。

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